美肌を作る正しいスキンケア
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スキンケアの基礎,スキンケア方法,化粧品選び方〜美肌にオススメなハーブやお茶も紹介

普通肌
お肌には、さまざまな肌質があります。
自分の肌質をよく知ることが
スキンケアの始まりと言ってもいいでしょう。

普通肌とは、お肌のトラブルがなく、
またお肌トラブルになりにくい肌で、
理想的なお肌です。

にきびや吹き出物が発生したとしても、
ほかの肌質と比べると、
完治するのに時間を要することもなく、
手間がかかりません。

ただ、どんな肌質の人でも、
季節の変わり目や環境によって、
お肌の状態が変化しやすいので、

普段からのスキンケアは、
お肌の状態と相談しながら、
スキンケアをすることをオススメします。

普通肌の状態が理想的という理由は、
皮膚の角質層の水分量が充分保持されており、
しかも皮脂の量が適度で、
水分と皮脂の量のバランスがよいということです。

普通肌の状態を保つには、
紫外線対策をしっかりとして、
睡眠をとり適度に運動を心がけることです。

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