美肌を作る正しいスキンケア
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スキンケアの基礎,スキンケア方法,化粧品選び方〜美肌にオススメなハーブやお茶も紹介

ジャスミン茶
中国茶で香りを楽しむお茶の代表格が、
ジャスミン茶です。

ジャスミン茶には、
ウーロン茶とはまた違う味わいがあります。
中華料理のレストランに行くと、
食前にジャスミン茶が出されることがあります。

お茶の香りを楽しみ、
心身にリラックス効果が得られます。

ジャスミン茶には、
ビタミンC・Eとミネラルが豊富に含まれています。

ビタミンCの量は、
ジャスミン茶3杯分で、
りんご1コ分の量になります。

ジャスミンの香りをかぐと、
右脳を刺激して自律神経の緊張が緩和されて、
ストレス解消につながります。

ジャスミン茶の中で、
もっとも最高級なのは、
茉莉龍珠です。

貴重品で高額ですが、
もちろん一般のジャスミン茶も、
美肌作りに最適なお茶です。

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