美肌を作る正しいスキンケア
スキンケアなび

スキンケアの基礎,スキンケア方法,化粧品選び方〜美肌にオススメなハーブやお茶も紹介

レモンサワー
美肌にはもちろん、
夏バテ防止に、
レモンサワーを手作りしてみませんか?

レモンの酸味が身体の疲労をほぐして、
ストレス解消してくれます。

ビタミンCとクエン酸が豊富で、
梅と同じように
疲労回復と美肌効果が抜群です

★レモンサワーのレシピ★

(材料 出来上がり量1.7L分)
レモン5個
氷砂糖500g
酢300ml
(酢は、りんご酢や黒酢がオススメです。)

(作り方)
レモン5個は両端を切りとり、
表面の皮をむいて輪切りにしておきます。

氷砂糖と交互になるように
容器に入れていきます。

最後に上から
お酢を注いで入れて出来上がりです。

氷砂糖が溶けたら、
飲み頃になります。

そのまま飲むのではなく、
水や牛乳などで薄めるといいでしょう。

炭酸と割ると、
爽やかなレモンスカッシュになります。

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