美肌を作る正しいスキンケア
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スキンケアの基礎,スキンケア方法,化粧品選び方〜美肌にオススメなハーブやお茶も紹介

ジンジャーチャイ
ジンジャーチャイは、
手軽に作ることができる飲み物です。

ジンジャーとは、しょうが、
チャイはインドやネパールで飲むミルクティーのことです。

しょうがと紅茶、
一見なんの関係もなさそうに思えますが、
このミスマッチな組合せがとても美味で飲みやすく、
とくに冬の寒いときに、ホットで飲むと、
身体がぽかぽか温まり、
冷え性の改善にもなります。

しょうがには、
体内の毒素を排出して、
身体の血液循環が良くなり、
身体の芯からあたためる働きがあります。

疲労回復や風邪の予防効果もあります。
さらには、顔のくすみをとり、
美肌作りにも最適な飲み物です。

★ジンジャーチャイのレシピ★

(作り方 1人分)
1.
お鍋に100ccの水とスライスしたしょうがを
2〜3枚入れて、沸騰させます。

2.
紅茶の葉をスプーン山盛り1杯入れて、
沸騰した湯に煮出します。

3.
牛乳を100t加えて、
煮立ったら火を止めて、
出来上がりです。

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